大家好，这里是文文学姐~
有些同学即便每天都有计划地复习8小时甚至10小时以上，但仍然会控制不住地感到忧心忡忡：
万一我考不上怎么办？要是没考上，不就白白浪费时间了？到时候就是找不到工作也没书读？
每一条都值得顾虑，种种担忧涌上心头，甚至直接打乱原定的备考节奏，陷入一轮又一轮新的迷茫。
其实这种心理并不少见，考研备考周期长，很多同学都会出现，那么这究竟是什么原因导致的，又该如何克服呢？今天文文学姐和大家说道说道。
一、拖延、拖延、拖延很多同学在备考前期给自己制定了目标，做了详细的规划，但就是执行的时候总出问题，无端端被各种事情打扰。
本来计划的十小时学习时间，但实际操作中能平均下来一天五六个小时就不错了，都已经临近暑期，但是早该结束的一轮复习却拖到现在也没完成。
本来计划早上8点起床9点钟到达图书馆，但闹钟响了却硬是起不来。计划今天数学看两个小节，才看了不到一半，大脑就感到需要休息了，挪到晚上再看，然后晚上又去做了其他的事情。看了一天书，因为一些事情，隔两天再复习，三天打鱼两天晒网不过如此。
最可怕的是：一再的拖延让自己的本有的信心都没了！
解决方法：执行，执行，执行
任何的目标，不去执行都是扯淡。
不要找借口说自己忙，没时间，才导致复习是一拖再拖。先问下自己，有时间的时候，你在干啥？事情可以根据轻重缓急来安排，不要什么事都堆在一起处理，学会有优先级地做事。
考研中的自信是来自于你的努力，努力复习好了，你对自己的认同感加强了，信心自然就来了。
二、总质疑自己的能力一部分同学进入大学之后专注于社会实践或者其他爱好，前三年的成绩基本都是及格万岁的标准。
这类同学决定考研的时候，考虑到自己之前的学习成绩和这三年的心理状态，往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊，耽误考研。
解决方法：积极改变，坚定方向
改变原有的生活方式和学习习惯，为了考研积极调整并适应自己的作息时间。
要坚定意志，既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。
三、复习遇到困难考研复习，会遇到诸如单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等等问题，非常打击大家考研的信心，感到无力复习。
解决方法：科学复习，稍安勿躁
我们不能否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。
面对这些，大家要积极调整复习的方式，比如利用思维导图串联知识点，熟悉真题明晰专业课难点重点等等。
如果真的很难应付，可以考虑报辅导班，让老师带着学习，理解起来也会更容易。
四、受外界干扰严重一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失却信心。还有一部分同学因为室友并不考研，常常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。
解决方法：专注、静心
他人的复习进度与你无关，要专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。
如果室友打扰到你，可以选择积极地沟通，求得理解，必要时可租房专心备考。
复习是持续性过程，做到静心处之，切勿心浮气躁。
如果现如今还无法静心复习，文文学姐希望你能逼着自己在图书馆或者书房这样的地方就平静地坐着，但不要玩手机，哪怕你看小说都行，几天一下来你就能渐渐静下心了。
